第一百八十一章 奇怪的训练
一听有办法可以让我在两个月内突破，我也是大为惊讶与兴奋，于是立即问道：“阿苏，你说的训练计划是什么？我想听听。”
相比于我的兴奋，阿苏仍然面色入水，只是瞧我猴急样子，抿了抿性感的红唇，笑道：“想要取得内力的突破，必须拥有一具强健的身体。咱们人的身体好似器皿，盛着体内的道气，如果身体不强健，突破的时候道气纵横，很有可能击破外在的器皿，损害我们的身体，这是很多人终生不能突破的一个重要原因。”
阿苏没有第一时间给我回答，而是充当起了性感女老师，向我普及有关修炼的“科学知识”。
我当起了好学生，仔细聆听阿苏这位大波女老师讲完，然后又问：“阿苏，我明白了，那么你直接告诉我训练的具体内容吧，我不害怕吃苦，从明天起就开始锻炼。”
阿苏道：“明天太晚了，现在就开始吧。”
“现在开始？”我咂了咂舌，这可真是说起风来就是语。
然后阿苏也没在犹豫，告诉我具体的训练内容。
因为听了阿苏之前的讲解，我还以为像上次调教我一样，只是纯粹的体能训练，一度做好了跑圈圈，做俯卧撑的准备，可没想到的是，阿苏所谓的训练方式很简单，只是普普通通的——倒立！
阿苏道：“你倒立在墙角，每倒立十分钟，休息十分钟，每天持续五个时辰。”
一听五个时辰，我顿时目瞪口呆，简简单单的倒立我并不害怕，但是每天要持续五个时辰，有点夸张了，要知道五个时辰折算成小时，可是十个小时啊。
正常工作日也不过八个小时，我倒立十个小时，那还不死人啊。
阿苏道：“倒立时，你身血脉逆流，气息颠倒，然后再正过来，这样一正一反，对身体的冲击力特别强，一正一反，即一刚一柔，软硬兼施，加快触摸瓶颈的速度。”
阿苏还给我举了一个例子，这种倒立的训练方式好比开瓶盖，如果瓶盖打不开，你不要强来，而是将瓶身倒放，使劲拍一拍瓶底，这样来回折腾几下，瓶盖就容易打开了。
听到这里，我也算明白阿苏的良苦用心了，阿苏肯定对我好，我没有怀疑，接下来就按照阿苏说的去做。
在倒立之前，我首先焚香沐浴，完毕之后，立即走到墙角倒立起来。
每倒立十分钟，休息十分钟。
起初还没有什么，可是要坚持个十个小时，不一般了。
最大的痛苦无异于血脉逆流，气息颠倒，导致我脑袋里充血，晕乎乎昏沉沉的，刚开始休息十分钟还有效果，可是后来什么效果都没有了，倒立在墙角头疼欲裂，太阳穴要炸开了。
不仅脑袋充血，眼睛也充血，眼花缭乱，到处冒小星星。
两个小时后，我两只手臂发麻，酸痛无比，已经受不了了，但因为这训练计划是阿苏制定下来的，我必须忍受完成。
至于阿苏呢，则悠闲地坐在床边，望着我训练。
在电视剧里面，人家倒立的时候往往会出现偷望到女生裙底的桥段，我以为我也会偷望到阿苏的裙底风光，但阿苏离我太远了，我根本望不到一眼。
想一想阿苏的“鲍鱼”一定很肥……
到这，真想给自己一个大巴掌，都已经脑袋充血了，还想着色色的事儿，我这是咋了？
自从和赵梅杰c过以后，我脑海里再也没有出现过其他女人的身影，除了眼前的阿苏。
当然，我不敢像蹂躏赵梅杰一样蹂躏阿苏，因为我知道阿苏这女人虽然外表看起来天真可爱，性感冷艳，但如果发起飙来，一定会让我好受。
这阿苏是一匹性子很烈的母马，不是你想骑就能骑的，一个不小心，可能把你从床上摔下来。
经过和阿苏这么久的相处，我也是明白，在我没有真正征服阿苏的实力前，阿苏不会让我骑她的，但如果有了真的实力后……
一想到将阿苏压在身下，在床上纵横驰骋，我心里便十分向往。
“小凡，你在想什么呢？”
“没、没什么……”
倒立训练一共十个时辰，中间不能间断，我是从中午开始的，十个时辰之后，已经是晚上了。
原计划，今晚上是要去赵梅杰的，和她同床共枕，抵足而眠，但训练完成后，我已经没有丝毫的力气了。
脑袋里如同装了铅块，沉重到脖子都挺立不起来，甚至完没办法思考。
眼前金星乱冒，时不时的黑化一下，我都分不清东南西北了。
至于手臂，因为长时间的酸痛，毫无知觉，似乎那已经不是自己的手了。
在训练完成后的最后一刻，我身子“噗通”一声，如同一坨软泥，无力地掉在地上。
地上冰凉冰凉的，很不好受，而阿苏也不帮我，最后还是我自个儿爬到床上去的。
“小凡，感觉怎么样了？”
阿苏挺着傲人的胸脯，走到床头，温柔地发问。
我心里暗暗道：“你又不是没看见。”
无力地摇了摇头，没有过多的回答，我的目光瞟见了阿苏那深陷下去沟壑里，妈呀，我为什么躺在床上，我真想阿苏把我提起来，放进她的乳沟里，那里才是人世间的温柔所在。
阿苏见我无力回答，温柔地抚摸我的脸颊，脸蛋痒酥酥的，非常舒服。
因为站在床头，阿苏雪白的大腿就在脸边，那雪白晶莹的肌肤，吹弹可破，我好想伸出手摸一把，但是因为酸痛，早抬不起来。
心里还寻思着，今天我这么累，阿苏是不是会破例和我相拥而眠，用身体按摩我。
可抚摸完我的脸颊后，阿苏在我的耳边温柔道；“小凡，你先休息，我出去一趟……”
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相比于我的兴奋，阿苏仍然面色入水，只是瞧我猴急样子，抿了抿性感的红唇，笑道：“想要取得内力的突破，必须拥有一具强健的身体。咱们人的身体好似器皿，盛着体内的道气，如果身体不强健，突破的时候道气纵横，很有可能击破外在的器皿，损害我们的身体，这是很多人终生不能突破的一个重要原因。”
阿苏没有第一时间给我回答，而是充当起了性感女老师，向我普及有关修炼的“科学知识”。
我当起了好学生，仔细聆听阿苏这位大波女老师讲完，然后又问：“阿苏，我明白了，那么你直接告诉我训练的具体内容吧，我不害怕吃苦，从明天起就开始锻炼。”
阿苏道：“明天太晚了，现在就开始吧。”
“现在开始？”我咂了咂舌，这可真是说起风来就是语。
然后阿苏也没在犹豫，告诉我具体的训练内容。
因为听了阿苏之前的讲解，我还以为像上次调教我一样，只是纯粹的体能训练，一度做好了跑圈圈，做俯卧撑的准备，可没想到的是，阿苏所谓的训练方式很简单，只是普普通通的——倒立！
阿苏道：“你倒立在墙角，每倒立十分钟，休息十分钟，每天持续五个时辰。”
一听五个时辰，我顿时目瞪口呆，简简单单的倒立我并不害怕，但是每天要持续五个时辰，有点夸张了，要知道五个时辰折算成小时，可是十个小时啊。
正常工作日也不过八个小时，我倒立十个小时，那还不死人啊。
阿苏道：“倒立时，你身血脉逆流，气息颠倒，然后再正过来，这样一正一反，对身体的冲击力特别强，一正一反，即一刚一柔，软硬兼施，加快触摸瓶颈的速度。”
阿苏还给我举了一个例子，这种倒立的训练方式好比开瓶盖，如果瓶盖打不开，你不要强来，而是将瓶身倒放，使劲拍一拍瓶底，这样来回折腾几下，瓶盖就容易打开了。
听到这里，我也算明白阿苏的良苦用心了，阿苏肯定对我好，我没有怀疑，接下来就按照阿苏说的去做。
在倒立之前，我首先焚香沐浴，完毕之后，立即走到墙角倒立起来。
每倒立十分钟，休息十分钟。
起初还没有什么，可是要坚持个十个小时，不一般了。
最大的痛苦无异于血脉逆流，气息颠倒，导致我脑袋里充血，晕乎乎昏沉沉的，刚开始休息十分钟还有效果，可是后来什么效果都没有了，倒立在墙角头疼欲裂，太阳穴要炸开了。
不仅脑袋充血，眼睛也充血，眼花缭乱，到处冒小星星。
两个小时后，我两只手臂发麻，酸痛无比，已经受不了了，但因为这训练计划是阿苏制定下来的，我必须忍受完成。
至于阿苏呢，则悠闲地坐在床边，望着我训练。
在电视剧里面，人家倒立的时候往往会出现偷望到女生裙底的桥段，我以为我也会偷望到阿苏的裙底风光，但阿苏离我太远了，我根本望不到一眼。
想一想阿苏的“鲍鱼”一定很肥……
到这，真想给自己一个大巴掌，都已经脑袋充血了，还想着色色的事儿，我这是咋了？
自从和赵梅杰c过以后，我脑海里再也没有出现过其他女人的身影，除了眼前的阿苏。
当然，我不敢像蹂躏赵梅杰一样蹂躏阿苏，因为我知道阿苏这女人虽然外表看起来天真可爱，性感冷艳，但如果发起飙来，一定会让我好受。
这阿苏是一匹性子很烈的母马，不是你想骑就能骑的，一个不小心，可能把你从床上摔下来。
经过和阿苏这么久的相处，我也是明白，在我没有真正征服阿苏的实力前，阿苏不会让我骑她的，但如果有了真的实力后……
一想到将阿苏压在身下，在床上纵横驰骋，我心里便十分向往。
“小凡，你在想什么呢？”
“没、没什么……”
倒立训练一共十个时辰，中间不能间断，我是从中午开始的，十个时辰之后，已经是晚上了。
原计划，今晚上是要去赵梅杰的，和她同床共枕，抵足而眠，但训练完成后，我已经没有丝毫的力气了。
脑袋里如同装了铅块，沉重到脖子都挺立不起来，甚至完没办法思考。
眼前金星乱冒，时不时的黑化一下，我都分不清东南西北了。
至于手臂，因为长时间的酸痛，毫无知觉，似乎那已经不是自己的手了。
在训练完成后的最后一刻，我身子“噗通”一声，如同一坨软泥，无力地掉在地上。
地上冰凉冰凉的，很不好受，而阿苏也不帮我，最后还是我自个儿爬到床上去的。
“小凡，感觉怎么样了？”
阿苏挺着傲人的胸脯，走到床头，温柔地发问。
我心里暗暗道：“你又不是没看见。”
无力地摇了摇头，没有过多的回答，我的目光瞟见了阿苏那深陷下去沟壑里，妈呀，我为什么躺在床上，我真想阿苏把我提起来，放进她的乳沟里，那里才是人世间的温柔所在。
阿苏见我无力回答，温柔地抚摸我的脸颊，脸蛋痒酥酥的，非常舒服。
因为站在床头，阿苏雪白的大腿就在脸边，那雪白晶莹的肌肤，吹弹可破，我好想伸出手摸一把，但是因为酸痛，早抬不起来。
心里还寻思着，今天我这么累，阿苏是不是会破例和我相拥而眠，用身体按摩我。
可抚摸完我的脸颊后，阿苏在我的耳边温柔道；“小凡，你先休息，我出去一趟……”
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